...Cuisson : 25 minutes Pour 4 personnes : 800 g de calamars 200 g de lardons allumettes fumés 150 g d’épinards frais 115 g de riz 3 échalotes 400 ml de coulis de tomate ; assaisonner avec ail, basilic, sel et poivre   Couper les tentacules juste en-dessous des yeux/bouche du calamar....

...des céréales...mais comme les filles préfèrent le vrai lait de vache, voilà un job pour toi la brique !  Riz + lait végétal = parfait menu post-gastro, sans négliger le goût, quand l'appétit redémarre. Préparation : 30 minutes Pour 10 petits moules à dariole : 180 g de riz spécial...