• Tag bananes

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  • Une choppe remplie de verdure ! Voilà de quoi faire du bien à votre organisme mis à rude épreuve en ces temps froids et humides ! Ce trio détonnant de fruits et légumes mi-jus, mi-smoothie vous permettra de faire le plein de vitamines et minéraux. Ce cocktail contient : - des épinards...

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  • ...voilà un repas facile à faire et vite avalé. Préparation : 5 minutes Cuisson : 20 minutes Pour 4 personnes : 4 bananes plantins bien mûres (éviter à tout prix les vertes!) 2 càs d’huile neutre   Peler et couper les bananes en rondelles d'environ un centimère (biseautées, les rondelles,...

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  • Je vous propose aujourd'hui un dessert léger et goûteux avec ce duo d'ananas et de bananes poêlées puis caramélisées. Préparation : 15 minutes Pour 4 personnes : 1 ananas frais 2 bananes extrait de vanille liquide 20 g de beurre cassonade   Découper l’ananas et jeter le coeur. Détailler...

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